Eine Prise Achtsamkeit

Datum Sa, 20.07.2019

Uhrzeit 10:30 - 12:00 Uhr

OrtGeorgi-Kurhalle

VeranstalterTourist Information Bad Brückenau

Mit einem Achtsamkeitskurs lernen Sie für Ihren Alltag eine geeignete Entspannungstechnik.

Die erfahrene Trainerin Anne Hartmann (Diplom-Theologin & Kurseelsorgerin) bietet in diesem „Schnupperkurs“ Übungen aus dem Achtsamkeitstraining von Jon Kabat-Zinn an und gibt Informationen zum MBSR-Programm sowie zu den Achtsamkeitstagen an der Sinn. Nicht zuletzt erwarten Sie Anregungen, die Ihnen helfen, im Alltag mit belastendem Stress besser umzugehen. Ein Auftakt zur Erholung und Regeneration.    

Kursstunde:
Samstag um 10.30 Uhr - 12.00 Uhr in der Georgi-Kurhalle, Ernst-Putz-Straße 11

Anmeldung & Zahlung der Kursgebühr:
bis 3 Tage vor Kursbeginn in der Tourist Information Bad Brückenau,
Tel. 09741/804-11 oder tourismus@bad-brueckenau.de

Der Kurs findet ab 3 angemeldeten Personen statt. Sollten sich bis 3 Tage vor Kursbeginn nicht ausreichend Teilnehmer angemeldet haben, behält sich der Veranstalter vor, diese Kurseinheit abzusagen. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Trainerin Anne Hartmann

Trainerin Anne Hartmann